現実の90％は妄想である

睡眠時における夢は言うに及ばないが

人は、覚醒時においても

その大半を、浮遊する思考の中で

ありもしない現実をでっちあげては

ひとり、妄想に耽っているのではないだろうか？

そして

その妄想の大半はネガティブな記憶に基づく

不快で苦しみに満ちたものではないだろうか？

が、しかし

浮かんでは消える不安と怒りに満ちた妄想を

脳は、現実と区別することができないという

つまり

それを、現実として記憶に蓄積し続けるのである

蓄積され続ける記憶は、深い業（カルマ）に沈み

業によって、さらなる現実は創られることとなる

この悪循環を断ち切らない限り

今、この時を心穏やかに過ごすことなど望めない

それには、妄想を妄想と認識することが必要である